JAKARTA - Cara mengatasi bibir kering sering menjadi topik penting karena hampir semua orang pernah mengalaminya.
Bibir yang kering memang umum terjadi, tetapi bisa juga menandakan masalah kesehatan tertentu. Oleh karena itu, jangan sepelekan kondisi bibir yang kering.
Selain menimbulkan rasa tidak nyaman, bibir kering juga bisa mengganggu penampilan, terutama bagi wanita. Kabar baiknya, bibir kering sebenarnya bisa diatasi secara alami, meskipun tidak semua orang mengetahui caranya.
Pada pembahasan kali ini, kita akan mengupas tuntas cara mengatasi bibir kering dengan metode yang mudah diterapkan. Namun sebelum itu, penting untuk memahami dulu apa itu bibir kering dan penyebabnya.
Dengan memahami hal ini, kamu bisa lebih tepat dalam mengatasi masalah bibir kering yang dialami.
Pengertian Bibir Kering
Bibir kering sering kali muncul terutama saat musim panas, di mana kondisi ini ditandai dengan bibir yang mengelupas atau pecah-pecah.
Banyak yang mengira bahwa penyebab bibir kering hanya karena suhu panas, padahal ada berbagai faktor lain yang bisa memicu kondisi ini. Bibir kering juga dikenal dengan istilah cheilitis.
Orang yang mengalami bibir kering biasanya merasa tidak nyaman saat berbicara. Rasa tidak nyaman ini terkadang membuat mereka sering membasahi bibir dengan lidah.
Selain mengganggu penampilan, bibir kering juga dapat menyebabkan luka, terutama jika kulit bibir terlalu sering terkelupas. Akibatnya, area bibir yang terluka akan terasa sakit, misalnya saat minum air.
Karena itu, penting bagi siapa saja yang mengalami bibir kering atau melihat orang lain yang mengalaminya untuk memahami cara untuk mengatasi bibir kering dengan tepat.
Meski proses penyembuhan bibir kering memerlukan waktu dan kesabaran, perawatan yang rutin bisa membantu mengatasi dan bahkan mencegah bibir kering terjadi kembali.
Penyebab Bibir Pecah-pecah
Setelah memahami sedikit tentang bibir kering, kali ini kita akan membahas penyebab utama dari bibir yang pecah-pecah atau kering. Kondisi ini dapat muncul ketika daya tahan tubuh seseorang menurun.
Bahkan, saat memasuki musim dingin, seseorang dengan kondisi tubuh lemah juga rentan mengalami bibir kering. Berikut ini beberapa faktor penyebab bibir kering yang penting untuk diketahui.
Tidak Melembapkan Bibir
Penyebab pertama dari bibir kering adalah kurangnya kelembapan pada bibir. Jika bibir tidak cukup lembap, kemungkinan mengalami bibir kering akan meningkat. Untuk menjaga kelembapan, sudah tersedia berbagai produk perawatan bibir.
Oleh karena itu, agar bibir kering tidak sering muncul, sebaiknya rutin menggunakan produk pelembap bibir.
Kurang Minum Air Putih
Penyebab berikutnya adalah asupan air putih yang kurang. Minum air putih tidak hanya membantu mencegah bibir kering, tetapi juga menjaga keseimbangan cairan tubuh secara keseluruhan.
Dengan konsumsi air yang cukup, risiko terserang virus atau penyakit lain yang bisa melemahkan tubuh juga berkurang. Apalagi saat musim panas, kebutuhan air meningkat, jadi jangan malas untuk rutin minum air putih.
Terlalu Sering Terpapar Sinar Matahari
Sinar matahari yang berlebihan juga menjadi penyebab bibir kering dan pecah-pecah. Paparan sinar matahari yang lama dapat membuat kulit, termasuk bibir, menjadi kering dan terasa panas.
Oleh karena itu, saat musim kemarau, ada baiknya mengurangi aktivitas di luar rumah agar bibir tetap terjaga kelembapannya dan tidak cepat kering.
Menggunakan Lipstik yang tidak Cocok di Bibir
Penyebab lain yang sering terjadi adalah penggunaan lipstik yang tidak sesuai dengan bibir. Biasanya ini dialami oleh perempuan yang mencoba merek lipstik baru yang mungkin tidak cocok.
Untuk mencegah bibir kering, disarankan memilih lipstik dengan merek atau bahan dasar yang sudah dikenal cocok untuk bibir.
Dampak Bibir Kering
Selain membuat seseorang merasa tidak nyaman, bibir kering juga dapat menimbulkan beberapa dampak negatif bagi kesehatan bibir. Berikut ini adalah beberapa efek yang bisa muncul akibat bibir kering:
- Berdarah
- Muncul sisik
- Bibir berubah merah dan mengalami retakan atau pecah-pecah pada kulitnya
- Menyebabkan luka pada bibir
Cara Mengatasi Bibir Kering
Setelah memahami sekilas tentang bibir kering, termasuk penyebab dan dampaknya, sekarang saatnya membahas bagaimana cara mengatasi bibir kering.
Apakah kamu sudah tahu cara alami untuk mengatasi kondisi ini? Jika belum, berikut beberapa langkah yang bisa kamu coba:
Minyak Kelapa
Salah satu cara untuk mengatasi bibir kering adalah dengan menggunakan minyak kelapa. Minyak kelapa berfungsi sebagai emolien yang membantu melembapkan bibir dan kulit yang kering.
Selain itu, minyak kelapa juga memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi, sehingga efektif menjaga kelembapan dan kesehatan bibir. Cara pemakaiannya cukup mudah, yakni dengan mengoleskan minyak kelapa secara rutin agar bibir tetap lembap.
Lidah Buaya
Lidah buaya merupakan bahan alami yang sangat bermanfaat untuk mengatasi bibir kering. Banyak yang sudah tahu bahwa lidah buaya mampu menjaga kelembapan kulit, termasuk kulit bibir.
Dengan rutin mengoleskan gel lidah buaya, bibir akan terjaga kelembapannya dan terhindar dari kekeringan. Selain langsung mengoleskan gel lidah buaya, kamu juga bisa memilih produk perawatan bibir yang mengandung lidah buaya sebagai bahan utama.
Madu
Madu juga menjadi bahan alami efektif untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah. Mengoleskan madu pada bibir dapat membantu menjaga kelembapan sekaligus melindungi bibir dari infeksi.
Kandungan antimikroba dan antiinflamasi dalam madu berperan penting dalam merawat bibir, membuatnya lebih sehat dan terhindar dari masalah kekeringan.
Petroleum Jelly
Petroleum jelly, yang sering ditemukan sebagai bahan utama dalam lip balm, ternyata bisa menjadi solusi alami untuk mengatasi bibir kering. Dengan rutin mengoleskan petroleum jelly, bibir akan tetap lembap dan tidak mudah kering.
Hal ini karena petroleum jelly memiliki sifat oklusif yang melindungi bibir dari kehilangan kelembapan. Namun, penting diingat bahwa beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap bahan ini.
Minum Air Putih
Mengonsumsi air putih secara teratur juga merupakan cara efektif untuk mengatasi bibir kering. Minum air membantu menjaga cairan dalam tubuh tetap seimbang, sehingga kulit dan bibir tidak mudah mengalami kekeringan.
Idealnya, dalam sehari seseorang dianjurkan minum sekitar 2 liter air, meskipun kebutuhan cairan tiap individu bisa berbeda dan perlu disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.
Menggunakan Pelindung Bibir
Pelindung bibir bisa membantu mencegah bibir kering dengan melapisi dan melindungi permukaan bibir. Produk ini tersedia di pasaran maupun toko online, sehingga mudah didapatkan.
Pelindung bibir biasanya mengandung bahan seperti mentol atau mint yang memberikan sensasi dingin atau sejuk saat digunakan.
Namun, penggunaan pelindung bibir harus dilakukan dengan takaran yang tepat, karena pemakaian berlebihan justru dapat menyebabkan bibir menjadi kering atau pecah-pecah.
Mengurangi atau Berhenti Merokok
Salah satu langkah penting untuk mengatasi bibir kering adalah dengan mengurangi kebiasaan merokok atau lebih baik lagi, berhenti sama sekali.
Rokok dapat membuat bibir menjadi cepat kering dan mudah pecah-pecah, bahkan menyebabkan iritasi pada bibir. Selain itu, merokok juga berpotensi menimbulkan bau mulut yang mengganggu kenyamanan.
Oleh karena itu, mengurangi atau berhenti merokok tidak hanya akan membuat bibir lebih sehat, tapi juga membantu menghindari masalah bau mulut dan bibir yang kering atau pecah-pecah.
Hindari Meletakkan Benda Berbahan Logam di Bibir
Seringkali dalam aktivitas sehari-hari kita tanpa sadar meletakkan benda berbahan logam di bibir, seperti perhiasan, jarum pentul, penjepit kertas, dan lain-lain. Kebiasaan ini ternyata dapat menyebabkan bibir menjadi kering dan pecah-pecah.
Oleh sebab itu, sebaiknya mulai kurangi kebiasaan meletakkan benda logam di bibir. Jika memungkinkan, simpan benda-benda tersebut di tempat lain agar bibir tetap terlindungi dari risiko kekeringan.
Mengoleskan Minyak Almond
Minyak almond juga bisa menjadi bahan alami yang efektif untuk mengatasi bibir kering. Selain minyak kelapa, minyak almond memiliki manfaat melembapkan dan melindungi bibir dari kekeringan serta pecah-pecah.
Penggunaannya cukup dengan mengoleskan minyak almond pada area bibir yang kering. Namun, jangan mengaplikasikan minyak ini secara berlebihan karena bisa membuat bibir terasa berminyak.
Selain itu, penting untuk memastikan bahwa kamu tidak alergi terhadap minyak almond sebelum menggunakannya secara rutin.
Mengonsumsi atau Mengoleskan Potongan Timun
Salah satu cara untuk mengatasi bibir kering adalah dengan rutin mengonsumsi timun. Selain itu, kamu juga bisa mengaplikasikan potongan timun langsung pada bibir.
Hal ini akan membantu memberikan kelembapan dan asupan cairan pada bibir, sehingga bibir tidak mudah kering atau pecah-pecah.
Untuk hasil yang lebih maksimal, hancurkan timun terlebih dahulu dan ambil sari airnya agar kandungan mineral dan vitamin dalam timun dapat terserap dengan baik ke permukaan bibir.
Kandungan mineral dan vitamin tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga kelembutan kulit bibir. Kamu bisa memilih mengoleskan potongan timun langsung atau menyapukan sari air timun yang sudah dihancurkan ke bibir secara rutin.
Memanfaatkan Ekstrak Vanili
Cara lain untuk mengatasi bibir kering adalah dengan menggunakan ekstrak vanili sebagai bahan utama. Selain ekstrak vanili, bahan seperti gula dan soda kue juga diperlukan.
Ketiga bahan ini dicampur menjadi satu dan kemudian dioleskan ke bibir sebagai scrub alami. Teknik ini sering disebut sebagai lulur bibir karena cara penggunaannya mirip dengan luluran pada kulit.
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, kamu dapat melakukan lulur bibir ini 3 sampai 4 kali dalam seminggu. Jika sudah dicampur, campuran scrub tersebut bisa disimpan dalam wadah kedap udara agar tahan hingga satu minggu.
Jadi, kamu tidak perlu ragu untuk membuat dan rutin menggunakan scrub ini untuk menjaga kelembapan bibir.
Sebagai penutup, menjaga kelembapan dan rutin merawat bibir adalah kunci utama dalam cara mengatasi bibir kering agar tetap sehat, lembut, dan bebas pecah-pecah.